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タコを食べると良い

前にのうカフェでスパイスのイベントに参加した時に

 

アドバイスをしていただいたのでタコを食べることに。

 

肝臓や腎臓、浮腫みや冷えに良いとの事。

 

市販の酢だこは着色されているので真だこを買ってから

 

酢の物にするのが良いと。

 

Photo_20201005150403

 

きゅうりとわかめと一緒に酢の物しました。

 

たこが多ければ冷凍も可能なので買って小分けに冷凍しておけば

 

食べたいときに解凍して食べようと思います。

 

エビも良いそうなので次回はエビも買おう🎵

 

Photo_20201005150405

 

鶏の炊き込みご飯をヘルパーさんから頂きました。

 

ありがたや~⤴⤴⤴




炊き込みご飯と酢の物とお味噌汁で簡単に夕食を済ませることが出来ました🎵

 

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