浮腫みと冷え対策

薬膳スパイス相談から帰って即ネットでポチリました(笑)

浮腫みには小豆茶が良いと、でもあんこ嫌いな私は

えーっ💦無理ですって伝えると、あんこの味にはならないと。

お茶も茶色いお茶が良いと聞いたので、緑茶ではなく紅茶や

ほうじ茶に変更し、その中に小豆を5粒と乾燥させた生姜を入れて

飲むことにしました。

早速ラッキー農園さんの生姜をスライスして乾燥させ、

ネットで買った小豆を入れて

ステンレスボトルに入れて飲み始めています。

他にクコの実や松の実も良いと教えてもらったので、これもポチリ。

すこしでも改善すると良いなぁ・・・