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浮腫みと冷え対策

薬膳スパイス相談から帰って即ネットでポチリました(笑)

 

浮腫みには小豆茶が良いと、でもあんこ嫌いな私は

 

えーっ💦無理ですって伝えると、あんこの味にはならないと。

 

お茶も茶色いお茶が良いと聞いたので、緑茶ではなく紅茶や

 

ほうじ茶に変更し、その中に小豆を5粒と乾燥させた生姜を入れて

 

飲むことにしました。

 

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早速ラッキー農園さんの生姜をスライスして乾燥させ、

 

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ネットで買った小豆を入れて

 

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ステンレスボトルに入れて飲み始めています。

 

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他にクコの実や松の実も良いと教えてもらったので、これもポチリ。

 

すこしでも改善すると良いなぁ・・・

 

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